semana del 2 al 7 de noviembre.

TIPS SEMANAL: El jengibre es una raiz que tiene varias propiedades interesantes desde el punto de vista de la salud como del deporte. Con su curioso sabor dulce y picante se le atribuyen cualidades como: estimulante, antidepresivo y expectorante. Investigaciones médicas han constatado su efectividad para tratar las naúseas y como estimulante gastrointestinal, de aqui que sea de gran aplicación para tratar indigestión, vómitos, dolores abdominales, mareos y dolores de cabeza. Además cuenta con una buena cantidad de antioxidantes, tan importantes en la práctica deportiva para evitar el envejecimiento celular. Su acción expectorante también es extensible para el tratamiento de resfriados y la consecuente mejora del estado de la respiración. Claro está que no es un alimento milagro, pero su uso adecuado puede paliar ciertos síntomas molestos llegada la hora.
En Polen puedes consumir jengibre en los jugos naturales y el Té Chai, además a veces lo incluímos para cocinar los ricos menús.

Nos vemos!