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domingo, 31 de enero de 2010

Febrero, Hora del Té!

NOVEDAD!
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Y para despedirnos les dejamos un Tips:
A tomar agua! con o sin sed traten siempre de hidratarse. La deshidratación es la causa basal de las principales enfermedades actuales del cuerpo humano; cada función del cuerpo está sujeta al eficiente flujo del agua. ¿Cómo reconocemos la deshidratación? Una manera clara de verla es a través de la orina; su color normal no debería ser oscuro, idealmente no debería tener color. Si comienza a ponerse amarillo oscuro o incluso naranjo, eso significa que se está deshidratando, los riñones están trabajando muy duro para liberarse de las toxinas del cuerpo en una orina muy concentrada. Tu cuerpo necesita un mínimo de 1,5 y 2 litros de agua diarios, y ojo! alcohol, café, té y otras bebidas con cafeína no cuentan como agua porque son diuréticos, haciendo que se elimine agua del cuerpo en vez de aumentar su cantidad.
¡Así que usted no está enfermo, tiene sed!

Chao! hasta pronto.

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