Del 16 al 19 de Agosto

Semana de 4 ricos menús… los esperamos! Y recuerden, las empanadas llegan el miércoles.

TIPS: “No es conveniente tomar líquido durante las comidas”

-“Cuando recomendamos que es bueno tomar agua en buena cantidad, deberíamos agregar que cualquier momento es bueno para ingerirla. Sin embargo, es bueno aclarar que se debería evitar el ingerir líquidos mientras se come, pues estos diluyen los jugos digestivos, que son necesarios para la digestión; al tener que absorber los líquidos en forma prioritaria, se dificulta este proceso en su etapa gástrica”-.

Fuente: Revista Vida Feliz. Nº 2. Pag. 7.

Para una mejor digestión y asimilación de nutrientes combina tu menú con una infusión en vez de jugo natural y bébela antes o después de consumir tu plato (será mejor que durante!).

¡NOS VEMOS!