POLEN alimentación saludable

Tips : La Zanahoria


La zanahoria es una verdura que aporta muchisimos beneficios
a la salud, ayuda a retrasar el envejecimiento gracias a su alto
contenido en antioxidantes y betacaroteno. Tambien debido a sus
elevados niveles de betacaroteno ayuda a mejorar la vista y a
evitar la ceguera.

Esta verdura que es considerada como un elixir de la juventud,
tambien ayuda a expulsar los cálculos biliares. Es excelente para
eliminar las toxinas del organismo

La zanahoria tambien posee ácido fólico que es indispensable para
prevenir la anemia y ayuda a reducir el riesgo de presentar
enfermedades cardiovasculares. Este maravilloso tuberculo es rico
en vitamina B3 que es indispensable para el buen funcionamiento
del sistema digestivo y del sistema nervioso.